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जीवनशैली

स्वयं को जानने की कला है ‘योग’

योग केवल व्यायाम मात्र नहीं, बल्कि स्वयं को जानने और प्रकृति को पहचानने की भी कला है। इन दोनों को यदि समझ लिया जाय तो संसार से नकारात्मक को निकाल सकारात्मकता का संचार किया जा सकता है। भारत योग की जन्मभूमि है। आज इसका डंका पूरे विश्व में बज रहा …

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माँ के कदमों में स्वर्ग पर पिता स्वर्ग का दरवाजा…!

अंतरराष्ट्रीय फादर्स डे (19 जून) पर विशेष माँ का मुकाम तो बेशक़ अपनी जगह है! पर पिता का भी कुछ कम नही, माँ के कदमों मे स्वर्ग है पर पिता स्वर्ग का दरवाजा है, अगर दरवाज़ा ना ख़ुला तो अंदर कैसे जाओगे? मतलब साफ है जीवन भले ही विधाता देता …

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भारत के विश्व गुरु बनने से दुनिया से खत्म होगी अशांति : मोहन भागवत

मुजफ्फरनगर : राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ के सरसंघचालक डॉ. मोहन भागवत ने कहा कि ऊंच-नीच और जात-पात को समाप्त करने से ही उन्नति होगी। देश को आगे बढ़ाने के लिए सबको आगे आकर सहयोग करना होगा। तभी देश विश्वगुरु बनेगा। हमारा देश विश्व गुरु बनेगा तो दुनिया में फैली अशांति समाप्त …

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अगर आप रोज गर्म पानी नहीं पीते हैं तो आज से शुरू करें इन समस्याओं से मिलेगी राहत

नई दिल्ली: गर्म पानी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है और इसके कई फायदे भी होते हैं। यह हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर उसे फिट रखता है। सुबह उठकर एक गिलास गर्म पानी का इस्तेमाल करके हम इस तरह की छोटी-छोटी बीमारियों को दूर कर सकते …

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मीठे प्रेमी ध्यान! ज्यादा मीठा खाने से होती है याददाश्त कमजोर, जानिए कैसे

नई दिल्ली: अक्सर आपने कई लोगों को यह कहते सुना होगा कि चलो कुछ मीठा खाकर अच्छे काम की शुरुआत करते हैं। और आप भी कड़वे की जगह मीठा खाना पसंद करते हैं। तो आप अब सावधान हो जाइए। अगर आपकी भी सोच ऐसी है तो थोड़ा सतर्क हो जाइए। …

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ज्यादा सोना शरीर के लिए हानिकारक होता है, जानिए यहां ज्यादा सोने से होने वाले दुष्प्रभाव

नई दिल्ली: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त खाने के साथ-साथ सोना भी बहुत जरूरी है। अगर नींद नहीं आती है तो पूरा दिन बेकार हो जाता है। आलस्य आ जाता है। जो सेहत के लिए ठीक नहीं है। वैसे यह बात (ओवरस्लीपिंग साइड इफेक्ट) आज के समय में …

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रोजाना पिएं गर्म दूध, मिलेगा जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ, जरूर पढ़ें

नई दिल्ली: दूध आपके शरीर के लिए बहुत जरूरी है। छोटे बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक को दूध पीने की सलाह दी जाती है। सर्दी के मौसम में गर्म दूध तो सभी के मन को भाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि गर्म दूध पीने से आपके क्या फायदे …

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तम्बाकू निकोटीन आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक क्यों है? यहां विस्तार से जानिए

नई दिल्ली: निकोटिन एक तरह का केमिकल है। निकोटिन तंबाकू में पाया जाने वाला ड्रग है। भारत में इसका उपयोग सिगरेट, बीड़ी, हुक्का और गुटखा जैसे कई रूपों में किया जाता है। निकोटिन एक ऐसी दवा है जिसकी लत बहुत जल्दी लग जाती है। तंबाकू में नशा बहुत होता है …

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अगर आप भी शराब पीते हैं तो यह खबर आपको जरूर पढ़नी चाहिए

नई दिल्ली: जब भी आप कोई पार्टी करते हैं या शराब पीते हैं तो आप शराब के साथ-साथ स्नैक्स का भी उतना ही ध्यान रखें। इसके साथ ही शराब लेते समय चिप्स, काजू, मूंगफली, सोडा, बर्फ आदि भी खरीदते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनमें से कई चीजें …

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यह खास ब्लड ग्रुप दुनिया में सिर्फ 43 लोगों में पाया जाता है, क्या आपका भी यही ग्रुप है? जानिए इसकी खासियत

क्या आप जानते हैं कि एक और ब्लड ग्रुप है जो पूरी दुनिया में बहुत कम लोगों में पाया जाता है और इसकी मांग भी उतनी ही ज्यादा होती है। दरअसल हम जिस ब्लड ग्रुप की बात कर रहे हैं उसे दुनिया का सबसे दुर्लभ ब्लड ग्रुप माना जाता है …

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